• Úvodní strana
• Pokyny pro cvičící
• Rozvrh pravidelných cvičení
• Jóga hormonální rovnováhy
• Hatha jóga Similiris
• Kurz: Hatha jóga – cesta ke zdraví
• Workshopy
• O mně
• Fotogalerie
• Kontakt

Jóga je pro mě cesta, která mě vedla k vnitřní změně a osobní transformaci. Krok za krokem mě dovedla do sebepoznání. Díky pravidelné, vytrvalé a postupné praxi jsem se naučila vnímat sebe na všech úrovních – fyzické, energetické, emocionální, intuitivní a poznat opravdové „já“. Znalosti jógy v každodenním životě používám jako maják, který mi osvětluje cestu k největším tajemstvím mého nitra. Posbírané znalosti i zkušenosti z této cesty s radostí dělím i s ostatními, kteří se na tuto cestu také chystají. Józe se věnuji už hodně dlouho, z toho více než 20 let vedu individuální a skupinové lekce jógy pro všechny věkové kategorie. Rovněž se řadu let také podílím na výchově nových lektorů jógy. S velkou radostí se o své poznatky dělím s návštěvníky svých lekcí a kurzů a snažím se jim zprostředkovat vše, čím jóga obohacuje můj vlastní život.