• Úvodní strana
• Pokyny pro cvičící
• Rozvrh pravidelných cvičení
• Jóga hormonální rovnováhy
• Jóga – cesta ke zdraví
• Workshopy
• O mně
• Fotogalerie
• Kontakt

Jóga je starodávná disciplína seberozvoje, která vznikla před více jak asi 4000 lety. Díky jejím blahodárným účinkům se znalost jógy zachovala dodnes. Jóga je disciplína, která povzbuzuje vitalitu těla, zušlechťuje citový, společenský a duchovní život. Kromě fyzických cvičení, která účinně působí na zlepšení celkového zdraví a vitality, předkládá jóga souhrn ušlechtilých a praktických návodů k rovnovážnému, obsažnému a odpovědnému životu.

Jógu mohou cvičit muži i ženy každého věku. Ačkoli je jóga na pohled pomalá aktivita, budete překvapeni, jak je dobrá pro celý Váš psychofyzický stav. Jóga pomáhá dosažení tělesného zdraví pomocí fyzických cvičení ásan, technik dýchání (pránájáma) a soustředění (dháraná) a dalších jóga technik (například mudry, bandhy, ...). Pomocí seriálu ásan se Vaše tělo plně aktivuje a přitom obnoví. Cvičením jógy bude Vaše tělo pohyblivější, silnější a vitálnější. Vezměte si aspoň část toho, čemu nás učí stará moudrost jógy.

Rozvrh cvičení Jóga centra Surya (Říčany)

Pravidelné lekce, kurzy a workshopy jógy budou pokračovat od září 2025.

Den	Hodina	Druh jóga cvičení	Lektor(ka)	Místo	Pořádá
Pondělí	19:00 - 20:30	Jóga hormonální rovnováhy	Brankica Kubátová	Říčany	SC Na Fialce
Středa	18:30 - 20:00	Jóga - cesta ke zdraví	Brankica Kubátová	Říčany	SC Na Fialce

---

NOVINKY

WORKSHOP: Objevte sílu jógových ásan a meditace BUDE 27. ZÁŘÍ 2025 NA STATKU ZAHRADY MYŠLÍN U MNICHOVIC

---

Rozhovor pro časopis Zápraží

---

ZVEME VÁS, ABYSTE SE PŘIDALI A POCÍTILI BLAHODÁRNÉ ÚČINKY CVIČENÍ JÓGY.

AŤ SE CVIČENÍ JÓGY STANE I VAŠÍM ZDRAVÝM ZVYKEM.

--!>