Kontakt



Jógové workshopy

Zveme Vás na intenzivní sobotní workshopy, který se budou konat od září 2025 do konce tohoto roku v krásném prostoru na statku Zahrady Myšlín u Mnichovic.

Workshopy se budou skládat z odborných přednášek a jógové praxe. Budeme se hlouběji věnovat podstatě moudrosti jógy, což se během běžných lekcí obvykle nestíhá. Ponoříme se hlouběji nejen v rámci fyzické praxe, ale skrze meditaci se hlouběji ponoříme sami k sobě. Workshopu se můžou zúčastnit začátečníci i pokročilí, muži i ženy každého věku.

workshop-asani-meditace.png Workshop: Objevte sílu jógových ásan a meditace - 27. září 2025 od 9:00 do 13:00 h

🌿 Vítejte na cestě do nitra! 🌿

🌿 Cítíte se unavení, vystresovaní nebo odpojeni od sebe samých? Tento workshop je příležitostí k opětovnému propojení, načerpání nové energie a harmonizaci prostřednictvím vědomých jógových ásan pro dodání energie tělu a meditační techniky pro zklidnění mysli. Ať už jste začátečník nebo zkušený praktik, muž nebo žená, odnesete si nástroje, které vám pomohou vnést harmonii do vašeho každodenního života. Workshop vám přinese rovnováhu, vnitřní klid a novou energii.🌿

Můžete se těšit na:
  • Jógové sekvence pro uvolnění stresu navržené tak, aby uvolnily váš nervový systém,
  • Dechová cvičení (pránájáma) pro zmírnění úzkosti a napětí,
  • Řízené meditace pro klidnou a vyrovnanou mysl,
  • Praktické relaxační techniky, které můžete používat každý den,
  • Podpůrnou a příjemnou atmosféru.

    • Proč se přihlásit?
  • Snižte stres a úzkost.
  • Zlepšete držení těla a zvýšte hladinu energie.
  • Najděte soustředění, klid a radost.
  • Posílíjte své tělo a mysl.
  • Spojte se s lidmi, kteří smýšlejí podobně jako vy.
  • Bude se cítit lehčí, šťastnější a plnější energie!

    • Cena jednoho workshopu je 1000,-Kč za osobu. Maximální počet účastníků je 10.

    Workshopy povede učitelka jógy Brankica KUBÁTOVÁ.

    Své přihlášky posílejte na e-mail info@joga-surya.cz a nebo sms na 773 661 206.



    Workshop-jogou-proti-stresu-26.4.2025.png Workshop Jógou proti stresu - 26. dubna 2025 od 9:00 do 13:00 h

    🌿 Odpočiňte si od stresu - darujte si klid, který si zasloužíte! 🌿

    V rámci workshopu se seznámíte s ásanami (tělesnými pozicemi), pránájámou, prací s pozorností (koncentrací), meditací a dalšími jógovými technikami, které lze využít v každodenním životě. Workshop je vhodný pro širokou veřejnost, která se chce naučit jak posilovat a protahovat tělo, jak meditovat a pracovat s antistresovými technikami.

    Můžete se těšit na:

  • Jógové sekvence pro uvolnění stresu navržené tak, aby uvolnily váš nervový systém,
  • Dechová cvičení (pránájáma) pro zmírnění úzkosti a napětí,
  • Řízené meditace pro klidnou a vyrovnanou mysl,
  • Praktické relaxační techniky, které můžete používat každý den,
  • Podpůrnou a příjemnou atmosféru.

    • Proč se přihlásit?

  • Snížíte stres a úzkost.
  • Zlepšíte kvalitu spánku.
  • Zvýšíte jasnost mysli a soustředění.
  • Posílíjte své tělo a mysl.
  • Bude se cítit lehčí, šťastnější a plnější energie!

    • Cena jednoho workshopu je 1000,-Kč za osobu. Maximální počet účastníků je 10.

    Workshopy povede učitelka jógy Brankica KUBÁTOVÁ.

    Své přihlášky posílejte na e-mail info@joga-surya.cz a nebo sms na 773 661 206.



    Workshop-Joga-hormonali-rovnovahy-24.5.2025.png Workshop Jóga hormonální rovnováhy - 24. května 2025 od 9:00 do 13:00 h

    🌿 Obnovte svou hormonální rovnováhu a vitalitu přirozenou cestou! 🌿

    Připojte se k nám na transformační workshop, kde objevíte sílu jóge hormonální rovnováhy - cvičení určeno k přirozené stimulaci produkce hormonů a obnovení rovnováhy ve vašem těle. Tento workshop kombinující specifické jógové pozice, dechové a relaxační techniky je ideální pro ženy, které trpí hormonální nerovnováhou, příznaky menopauzy, problémy se štítnou žlázou nebo problémy souvisejícími se stresem.

    Co se naučíte:

  • Specializovanou jógovou sekvenci na podporu hormonální funkce,
  • Dýchací techniky pro snížení stresu a hladiny kortizolu,
  • Relaxační metody pro zlepšení spánku a emoční pohody,
  • Praktiky sebepéče pro udržení hormonálního zdraví.

    • Přínosy pro účastníky:
  • Obnovuje přirozenou hormonální rovnováhu,
  • Zvyšuje energii, vitalitu a metabolismus,
  • Zmírňuje příznaky menopauzy a PMS,
  • Podporuje zdraví štítné žlázy a nadledvinek,
  • Zlepšuje náladu, soustředění a relaxaci.

    • Cena jednoho workshopu je 1000,-Kč za osobu. Maximální počet účastníků je 10.

    Workshopy povede učitelka jógy Brankica KUBÁTOVÁ.

    Své přihlášky posílejte na e-mail info@joga-surya.cz a nebo sms na 773 661 206.

    Aktualizováno: 9.9.2025 copyright © Jóga Surya